Orient Retreat - Spa．Wellness．Lifestyle
Orient Retreat - Spa．Wellness．Lifestyle
Few Words from Us...
最近去產檢的時候，醫師婉轉地說：「你的體重已經超過標準值，但寶寶的發育比進度小3天，這代表…」
我知道他要說的是：大部分都胖到媽媽身上！我一直很佩服那些懷孕只重10公斤，除了肚子（與胸部！）其它部位都沒改變尺寸的人。
雖然上一胎靠著公司的療程我也瘦回產前的體重，但我卻不是天生麗質或於飲食上很有自制力的那種女性；
吃喝玩樂對我而言與健康是並重的，當然懷孕時更是如此，怎能放棄牛排（補充鐵鈣質）與黑巧克力冰淇淋（讓孕婦心情愉快）的魅力呢？
我發現大部分的登琪爾會員也是和我一樣，對於身材與健康要重視，但不能讓生活品質與品味打折。
「瘦」與「美」的價值觀，來自自我的認同觀感，不是與Vogue上Super Model的比較。
為了美學與健康，我們的體重需要維持在各項指數的標準值內，例如健康腰圍、悅目的比例、心肺與肌力功能等；
可是不應犧牲生活的樂趣與routine，畢竟美食也可以很健康（請一定要來試試養生莊所的Bistro餐！），
瘦身，亦可以很悠閒與輕鬆。
若你總有些腰圍與體重的遺憾，今年夏天在登琪爾，不妨在輕鬆的心情與Spa氛圍下，試試減少幾吋脂肪的成就感；
當然，不是要做Kate Moss，只要去挑戰你認為那個最美最自信的自己！